Para ser feliz....aceptación
Hojeando u ojeando algunos artículos sobre psiquiatría me encuentro con uno cuyo título es el siguiente: “Los pacientes crónicos que asumen su enfermedad son más felices que quienes esperan mejorar.” Se trata de un trabajo publicado en la revista Health Psychology, en el número de este mes de noviembre.
El trabajo, realizado por investigadores de la Universidad de Michigan en Estados Unidos demostró que los pacientes no se adaptan bien a sus problemas si creen que tienen una solución a corto plazo. Este estudio se hizo con un grupo de pacientes que tenían realizada una colostomía reciente, o sea, personas a las que se había extirpado un trozo de su intestino y tienen que defecar en una bolsa fuera de su cuerpo. Cuando salieron del quirófano les informaron, a un grupo, que su bolsa podría ser retirada en unos meses, y a otro grupo se les dijo que tendrían que seguir con la bolsa de colostomía indefinidamente.
En los siguientes seis meses, los pacientes del primer grupo se mostraron más infelices que a los del segundo grupo a los que se les comunicó que su situación es irreversible.
El director del Centro para las Ciencias de Conducta y Decisión en Medicina de la Universidad de Michigan, Peter A. Ubel, uno de los investigadores del estudio, comenta: "La esperanza es una parte de la felicidad, pero cuenta con un componente negativo: A menudo, la esperanza hace que se posponga el seguir adelante con la vida normal y eso puede interferir con la felicidad" . El segundo grupo no tenía opción a esa esperanza y se reconocían más felices porque continuaron con sus vidas, con su cotidianeidad reconociendo su problema y sabiendo con lo que tenían que convivir. Los que habían sido informados de la posible reversibilidad de su situación comparaban su vida actual con la que, hipotéticamente, podrían tener y desaprovechaban disfrutar el presente.
Para George Loewenstein del Departamento de Ciencias Sociales y de Decisión en la Universidad Carnegie Mellon, otro de los autores, estos resultados explicarían por qué los viudos y viudas, en general se adaptan mejor a su nueva situación que los divorciados (…para los que existe la posibilidad de la reconciliación).
Hace años que postulo que la mejor terapia que hay, hoy en día, para la tartamudez es la aceptación del problema, su exposición ante la familia, los amigos y la sociedad en general, comentar que tenemos un problema, que ese problema nos importa, nos limita y molesta, pero que es un problema, involuntario y, por supuesto, digno. Sé que me pongo pesado con este tema, pero es muy importante, ya que como señalan en el estudio descrito, está en juego la felicidad…nada más y nada menos que la felicidad.
Hace un año me preguntaron en un programa de televisión que si existía algún tratamiento efectivo para la tartamudez.. Mi respuesta fue inmediata, directa y tremendamente fluída…LA ACEPTACION.
